Løb i Ringkøbing

 

Alle er velkomne i ROFIs løbeklub.
Den er et tilbud til dig, der er nybegynder, let øvet eller som ønsker nogen at løbe sammen med.

Løbetrænerne i ROFIs løbeklub hjælper, guider og evaluerer dig i din opstart og i din træning.

 

Træning efter sommerpausen

Første træning efter sommerferien er tirsdag den 17. august kl. 17.15 i Hundeskoven.

Der vil være et hold for nybegyndere med et 10-ugersprogram, og hold med 3 og 5 km.

Træningsdage for løb i  Ringkøbing Tirsdag kl. 17.15 med start fra Hundeskoven.
Torsdag kl. 17.15 med start fra ROFI.
Lørdag kl. 9.00 med start fra Ringkøbing Svømmehal.
  Vi mødes til fælles opvarmning, hvorefter vi deler os op i hold, alt efter hvor langt man løber, eller hvordan der løbes (eksempelvis intervaltræning).
Ring og hør nærmere om løbestedet.
Sæson start Den første træning efter sommerferien er den 17. august.
Kontingent Kr. 295,- for en sæson.
   
  Tilmelding og betaling

 

Aktuelt

Du kan læse en løbers udtalelse om ROFI-løbeklub her

Læs artikel om pulstræning her

Nærmere oplysninger

ROFI-Centret
Tlf. 9732 2455
Henrik Lohse
Tlf. 2422 0100
lohse.henrik373@gmail.com